中职生职业生涯规划范文--机械专业 中职中专教育部示范专业项目式规划教材：汽车机械基础目录

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本文目录一览：

• 1、中职生职业生涯规划范文--机械专业
• 2、中职中专教育部示范专业项目式规划教材：汽车机械基础目录
• 3、长沙十大排名中专学校

中职生职业生涯规划范文--机械专业

以下是我写过的格式，你可以参考一下：

大学生职业生涯规划书设计制作指导手册
一、设计大学生职业生涯规划书的目的:
在完成的理论教学后，学生在基本了解和掌握相关理论知识和方法的基础上，更需要掌握能够结合自身实际情况和社会需求状况的个人职业生涯规划书的设计制作，这样才能达到开设本门课程的目的――理论与实际相结合。基于以上认识，在所有内容教授完成后，特意安排本实践课，期望通过本实践课的教学，让所有学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作，并亲手完成，从而将所学主要内容进行有机的串联，将相对枯燥的理论变成学生能够掌握的实用知识。通过大学生职业生涯规划书设计制作,帮助大学生尽早树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用,有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。
二、职业生涯规划书应该包含的主要内容：
大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：
1、自我分析
2、职业分析
3、职业生涯规划(职业目标定位及其分解组合，自己分段规划,最少分为两段,每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标等) 缩小差距的方法及实施计划和方案。
4、评估与调整(由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路径与行动计划。)
5、结语
三、 设计制作的基本要求
3.1资料翔实，步骤齐全
收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：
第一步分析需求，分析条件及目标设定；
第二步分析阻碍和可行性研究；
第三步设计方案和提升(改变)计划；
第四步制订详细的实施计划和措施。
3.2论证有据，分析到位
要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。
3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密
语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。
3.4目标明确，合理适中
撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。
3.5分解合理，组合科学，措施具体
目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。
3.6格式清晰，图文并茂。
四、大学生职业生涯规划书格式
4.1封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
4.2扉页
个人资料：
真实姓名：××
笔名：× × ×
性别：×
年龄：× ×岁
籍贯：× ×省× ×市/县
身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在学校及学院：× ×大学× ×学院
班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × ×
邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
4.3目录
引言
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.个人性格
5.职业价值观
6.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 具体执行计划
第五章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
附:参考书目
4.4正文
引言
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
4.个人性格—适合干什么
我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……
5.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
6.胜任能力——优劣势是什么
自我分析小结:
第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析)
(2)职业分析
(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)
(3)企业分析
(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

分析
结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业
职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划(大学计划) 2009年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到…… 如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划
具体路径:××员——初级××——中级××——高级××
第四章 具体执行计划
1.短期目标的具体实施计划
本人现正就读大学×年级，我的大学计划分为四个阶段
2.中期目标的具体实施计划
3.长期目标的具体实施计划
4.人生总目标的具体实施计划
第五章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
结束语
附:参考书目

中职中专教育部示范专业项目式规划教材：汽车机械基础目录

中职中专教育部示范专业项目式规划教材：汽车机械基础目录

在汽车机械基础的学习中，教材以项目为导向，帮助学生逐步掌握相关知识和技能。

首先，通过项目1《识读简单组合体的三视图》，任务一讲解如何理解和识读三视图，任务二则通过实践操作，理解并制作泥切组合体模型。

接着，项目2《认识图样的基本表示法》分为两部分，任务一着重于机件外部形状的表达理解，任务二则深入到机件内部结构的表示方法。

项目3《测绘汽车零件》引导学生进入"工程语言"的世界，任务一是对"工程语言"的初步接触，任务二则以测绘衬套零件为例，提升测绘能力。

项目4《识读零件图》分为两步，任务一讲解简单零件图的阅读，任务二则深入解析零件图的技术要求，增强理解。

项目5《识读简单的装配图》涉及标准件和常用件的画法，以及汽车部件装配图的解读，帮助学生掌握装配图的阅读技巧。

项目6和7分别介绍了轴、轴承、键、销等基本组件的认识与选用，为机械结构理解打下坚实基础。

项目8至12进一步深入到齿轮传动、液压和液力传动等传动方式的学习，包括实际应用和拆装实践。

项目13则关注汽车材料，任务一讲解发动机结构，任务二涉及车内、外饰件的认识，任务三指导更换汽车发动机机油，提升实践操作能力。

通过这些项目式的学习，学生将全面掌握汽车机械基础的关键内容。

长沙十大排名中专学校

职校教育网(https://www.zxsgpt.com)小编还为大家带来长沙十大排名中专学校的相关内容。

长沙十大排名中专学校如下：

1、长沙市望城区职业中等专业学校

长沙市望城区职业中等专业学校创办于1956年，是望城区内唯一一所全日制公办中职学校。学校是国家改革发展示范性中等职业学校、国家级重点职业中专、全国农村成人教育先进单位、全国中等职业学校德育工作先进集体和全国环境教育示范学校。

2、宁乡市职业中专学校

宁乡市职业中专学校1985年创办于东湖塘镇陶家湾，2010年整体搬迁至园区办学，是宁乡唯一的公办国家重点中等职业学校，省 “十二五”示范性中职学校，第二批国家中职改革发展示范学校，全省首批省示范性县级职教中心——宁乡职教中心办学主体。

3、长沙市健康科技中等职业学校

长沙市健康科技中等职业学校位于金阳新城，是湖南中协教育管理集团投资创建的一所特色职业学校，按照集团化投资、正规化办学、军事化管理、专业化教学、特色化立校的模式开展教育教学工作。

4、长沙市融城理工中等职业学校

长沙市融城理工中等职业学校是经长沙市教育局批准、湖南省教育厅备案的一所全日制中等职业学校。学校总占地面积近百亩，建筑面积五万余平米，拥有综合办公楼、教学楼、实训中心、足球场、篮球场、塑胶跑道田径场等标准化的教育教学设施。

5、湖南建设中等职业学校

湖南建设中等职业学校是由湖南建工集团开设的一所中专，学校虽然是二零二零年建设了，但是师资力量还有办学条件却不能小觑。该学校目前地址在长沙天心区，周边临近湖南人民的母亲河湘江,风景优美。

6、长沙市三联科技中等职业学校

长沙市三联科技中等职业学校是一所有着22年办学历史的非营利性中等职业学校，学校经长沙市教育局批准由浏阳市教育局主管，拥有专任教师56人，中本科学历39人，研究生学历2人，稳定了较高的单招升学率，积累了丰富的办学经验，形成了升学就业双轨并行的办学特色。

7、湖南省有色金属中等专业学校

湖南省有色金属中等专业学校创建于1984年，是经湖南省教育厅批准成立、国家教育部备案、省级公办的一所中等职业技术学校。学校坐落在湖南省省会长沙市雨花区，交通便利，环境优雅。

8、湖南安全技术职业学院

湖南安全技术职业学院位于湖南省会长沙，是由湖南省人民政府和应急管理部（国家矿山安全监察局）共建共管，是全国第一所以“安全”命名的全日制公办高等职业院校。

9、湖南省艺术学校

湖南艺术职业学院（英文：Hunan Vocational College Of Art，简称“华中艺专”或“华中高艺”），位于湖南省长沙市。是由湖南省教育厅业务主管的湖南省唯一一所公办综合类艺术高等职业院校。

10、长沙环球职业中专学校

长沙环球职业中专学校创办于1994年8月，创办以来，以“教师有特点，学生有特长”为特色兴校之路，以“崇德、尚能、弘毅、笃行”为教育理念，以“选特色专业、育优秀人才、兴一方经济、创社会效益”为办学目标，先后被评为“国家级重点中等职业学校”、“湖南省示范型中等职业学校”。

长沙环球职业中专学校的专业如下：

1、模具设计与制造专业：主要培养学生掌握本专业必须的机械制图、机械基础、CAD、模具制造工艺、模具制造技术等专业基础理论知识及车、磨、刨、铣、钳、模具设计、数控加工等方面的专业操作技能，培养学生能从事模具设计、模具制造、塑料制品及冷冲压生产和管理、销售工作。

2、计算机及应用专业：主要培养学生掌握本专业所必须的计算机电路、微机原理、电子技术、计算机语言编程、网络基础、网页制作等专业理论知识及软件安装、硬件组装与维护维修、计算机操作技术、网站设计等方面的专业操作技能，培养学生能从事计算机制造业、计算机操作、计算机产品销售和售前售后服务等工作。 职校教育网

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